火車(chē)團(tuán)： 北京西站乘直達(dá)特快 Z151 次全封閉空調(diào)列車(chē)（ 15:59 發(fā)車(chē)）或其他車(chē)次 ， 以實(shí)際出票為準(zhǔn)。
【火車(chē)票和沿途上車(chē)特別提示】
1、火車(chē)票須知：火車(chē)票實(shí)名制，不保證鋪位及車(chē)廂，報(bào)名需提供 客人身份證正反面掃描件或者清晰復(fù)印件。進(jìn)入旺季 ，火車(chē)票緊張 ， 我們會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行整體調(diào)配 ，所以會(huì)出現(xiàn)游客姓名和火車(chē)票姓 名不符現(xiàn)象 ，請(qǐng)理解配合！我們會(huì)確保您正常出行 ，行程景點(diǎn)及游覽 時(shí)間不會(huì)因此減少 ，請(qǐng)您放心！
2、火車(chē)票取票方式：所出火車(chē)票票面為北京始發(fā)，在火車(chē)站給您 送票 ，具體以工作人員通知為準(zhǔn) ，請(qǐng)簽約時(shí)務(wù)必提供準(zhǔn)確的聯(lián)系人身 份證信息及電話(huà)。
3、沿途上車(chē)拿票方式和差價(jià)：從石家莊、太原沿途上車(chē)的客人， 需報(bào)名前與您的專(zhuān)屬工作人員核實(shí)清楚是否可以操作 ，并訂單備注。 產(chǎn)品價(jià)格默認(rèn)為北京—西寧硬臥全程往返價(jià)格。沿途上車(chē)的客人均無(wú) 差價(jià)退還 ，所出車(chē)票均為北京西站始發(fā)。
4、軟臥：因軟臥有限，升級(jí)軟臥的客人，如未升級(jí)到軟臥，我們 會(huì)視情況 ， 以?xún)?yōu)先保證正常游覽為原則 ，默認(rèn)出硬臥 ，并在游覽結(jié)束退還差價(jià) ，敬請(qǐng)理解！

天水站接站后 ，乘車(chē)前往隴南。
乘車(chē)前往宕昌（車(chē)程約 2.5 小時(shí)） 成縣位于甘肅省東南部 ，這里 歷史悠久 ，文化底蘊(yùn)深厚。先秦設(shè)道 ，東漢置郡 ，唐、宋、元設(shè)州 ， 治同谷縣。明初始稱(chēng)成縣，相沿至今?？h內(nèi)已探明和挖掘的仰韶文化、 馬家窯文化、 齊家文化、寺洼文化遺址二十余處 ，另外還有文化品味 較高的春秋、漢代、宋代墓葬群十三處 ，有龍門(mén)、 固山、紫金山等古 戰(zhàn)場(chǎng)遺址多處。 2007 年被聯(lián)合國(guó)教科文組織命名為“千年古縣”。
后游覽有“小九寨”之稱(chēng)的【官鵝溝景區(qū)】（活動(dòng)時(shí)間約 3 小時(shí)， 含景區(qū)環(huán)保車(chē)及保險(xiǎn)費(fèi)） ， 2003 年被確立為國(guó)家森林公園 ，2007 年 被評(píng)為 AAAA 級(jí)景區(qū) ， 2014 年被確立為國(guó)家地質(zhì)公園。 園內(nèi)集原始 森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀、人文景觀于 一體 ， 景觀資源整體品位高 ，空間布局特點(diǎn)突出 ，動(dòng)植物分布多樣 ， 生態(tài)環(huán)境優(yōu)美 ， 自然景觀奇特 ，奇松遍布 ，怪石瞬陶 ， 山勢(shì)陡峭 ，溝
谷峽長(zhǎng) ，被專(zhuān)家譽(yù)為最有觀賞價(jià)值的"地質(zhì)公園"。 參觀游覽結(jié)束后乘車(chē)前往宕昌辦理入住。
【溫馨提示】
1.初到甘南地區(qū) ， 由于地區(qū)海拔較高，不建議游客飲酒，劇烈運(yùn)動(dòng)跑、 跳等 ，以免引起高原反應(yīng)。(吸煙的游客們，請(qǐng)不要懷疑您的打火機(jī)壞 了 ，去周邊商店購(gòu)買(mǎi)高原打火機(jī)使用)
2.旅游旺季車(chē)輛增多 ，有可能會(huì)堵車(chē) ，導(dǎo)致用餐時(shí)間較晚或抵達(dá)酒店 入住的時(shí)間較晚 ，敬請(qǐng)理解。

早餐后乘車(chē)前往【臘子口紀(jì)念碑】（車(chē)程約 1 小時(shí) ，活動(dòng)時(shí)間約 30 分鐘）臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念碑 ，位于甘肅省甘南藏族 自治州迭部縣境 內(nèi) ，是為了紀(jì)念在臘子口戰(zhàn)役中光榮犧牲的革命先烈和戰(zhàn)役的勝利而 修建。臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念 碑寬 2.5 米 ，象征二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征 ，高 9.16 米 ，寓意 1935 年 9 月 16 日攻破天險(xiǎn)臘子口。臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念 碑 成為追懷往事 ，憑吊先烈 ，宣傳和接受紅軍戰(zhàn)斗英雄事跡和愛(ài)國(guó)主 義教育基地。
午餐后前往乘車(chē)【扎尕那】（車(chē)程約 2.2 小時(shí) ，活動(dòng)時(shí)間約 3 小 時(shí) ，含門(mén)票 ，含保險(xiǎn)及景交車(chē)） “扎尕那 ，又名扎尕拉 ，位于甘南藏 族自治州迭部縣 ，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個(gè)藏族小村寨 ，風(fēng)景 秀麗奇幻 ，是整個(gè)甘南藏區(qū)風(fēng)光尤為優(yōu)美的地方之一。其中最為核心 的景點(diǎn)仙女灘實(shí)際是大片的草甸，野花盛開(kāi)，綠色的草 甸點(diǎn)綴黃色、 白色、粉色的野花 、一眼望去 美不勝收、 而對(duì)面的藏族村寨達(dá)日村 后有一塊視野開(kāi)闊的觀景臺(tái) ，適合俯拍全村。 可以看到整個(gè)村莊和后 面奇幻巖壁的全貌 ，所有的房屋都是古老的木制房頂和土墻建筑、顯
得古樸安詳 ，在崖壁包裹之下構(gòu)成美麗的畫(huà)卷 ，也是拍出好看照片的 絕妙之地。我們的游客有機(jī)會(huì)被邀請(qǐng)到家里做客 ， 品嘗糌粑酥油茶等 傳統(tǒng)美食 ，體驗(yàn)當(dāng)?shù)厝说拇緲銦崆椤?br /> 參觀游覽結(jié)束后乘車(chē)前往迭部辦理入住。 【獨(dú)家驚喜安排】
1.歡迎儀式-藏家主人為您敬獻(xiàn)哈達(dá) 2.卓瑪介紹-居住環(huán)境的構(gòu)造
3.藏族風(fēng)情-體驗(yàn)藏式美食簡(jiǎn)餐
4.糌粑互動(dòng)-自己親手制作一份高原的青稞糌粑 5.祝酒儀式-卓瑪為您演唱并送上祝福的美酒
6.室內(nèi)鍋莊-和卓瑪一起感受一個(gè)有音樂(lè)就能跳舞的民族
【溫馨提示】
初到甘南地區(qū) ， 由于地區(qū)海拔較高 ，不建議游客飲酒 ，劇烈運(yùn)動(dòng)。 以免引起高原反應(yīng)。（吸煙的游客們 ，請(qǐng)不要懷疑您的打火機(jī)壞了 ， 去周邊商店購(gòu)買(mǎi)高原打火機(jī)使用）初到高海拔地區(qū) ，注意保暖，盡量 避免喝酒、短期內(nèi)不要洗澡 ，做好防曬防凍用品儲(chǔ)備。

早餐后乘車(chē)前往【花湖】（車(chē)程約 1.5 小時(shí),活動(dòng)時(shí)間約 2.5 小時(shí)、 含門(mén)票 ，含保險(xiǎn)及景交車(chē)）花湖位于四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的 213 國(guó)道旁 ，是熱爾大壩草原上的一個(gè)天然海子。熱爾大壩是我國(guó)僅 次于呼倫貝爾大草原的第二大草原，海拔 3468 米。若熱爾大壩上有 3 個(gè)相鄰的海子 ，最小的叫錯(cuò)爾干 ，最大的叫錯(cuò)熱哈 ，花湖是居中的一 個(gè)?；ê闹軘?shù)百畝水草地就是高原濕地生物多樣性自然保護(hù)區(qū)。簡(jiǎn) 單 ，安靜 ，卻讓人燃燒 ，這就是花湖 ，妖嬈的花湖。若爾蓋宛如一塊 鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石 ，是我國(guó)三大濕地之一。
體驗(yàn)藏族服飾 ， 留下在美麗甘南的獨(dú)特紀(jì)念。
午餐后前往乘車(chē)【黃河九曲第一灣】（車(chē)程約 1.8 小時(shí) ，活動(dòng)時(shí) 間約 2.5 小時(shí) ，含門(mén)票 ，含景區(qū)保險(xiǎn) 5 元 ，含景區(qū)扶梯） 天下黃河九 十九道彎 ，最美的自然景觀要數(shù)第一灣和壺口瀑布。這兩處景觀被譽(yù) 為神奇的九曲黃河立體大乾坤地圖 ， 它是黃河流經(jīng)這兩處景觀時(shí)形成 的一個(gè) S 形大彎道 ， 因其在地圖上恰似《周易》 中陰陽(yáng)太極圖 ，故而 譽(yù)為。它與藏族本教("卍" )和藏傳佛教("卐" )的"生命輪回"或者"日月輪 回 "學(xué)說(shuō)有異曲同工之妙 。 黃河九曲第一灣發(fā)源于巴顏喀拉山(海拔 4500 米)之黃河 ，流經(jīng)四川省境內(nèi) ，在若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)索克藏寺院旁 形成的著名景點(diǎn)。黃河在此橫切徑為 300 米，白河橫切徑為 400 米。 黃河于此段流程中，為四川與甘肅之界河，河西為甘肅，河?xùn)|為四川。 黃河自甘肅一側(cè)來(lái) ， 白河自黃河第一灣灣頂匯入，型如"S"型 ，黃河之 水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來(lái) ，在四川邊上輕輕撫了一下又轉(zhuǎn)身 飄回青海 ，故此地稱(chēng)九曲黃河第一灣。在時(shí)間上我們的行程 ，可以遇 見(jiàn)在草原上獨(dú)美的落日余暉 ，身臨其境的感受大自然的美麗 ，暫時(shí)忘
卻市井喧鬧 ，體驗(yàn)不一樣的詩(shī)情畫(huà)意。
參觀游覽結(jié)束后乘車(chē)前往唐克辦理入住
【溫馨提示】
高海拔地區(qū) ，高海拔地區(qū) ，請(qǐng)大家注意保持體力 ，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng) ，注 意身體謹(jǐn)防感冒 ，應(yīng)多休息多飲水 ，正常高原反應(yīng)（如頭疼、失眠、 胸悶、心慌等）稍作休息，建議自帶部分防止高原反應(yīng)的常用藥品（如 氨茶堿、復(fù)方阿司匹林、維生素 C、 EB1、 B6 等）。

后前往中國(guó)小瑞士【郎木寺】【格爾底寺/賽赤寺】二選一（車(chē)程 約 2 小時(shí) ，活動(dòng)時(shí)間約 1.5 小時(shí) ，含門(mén)票） 一鎮(zhèn)跨兩省的郎木寺 ，讓 人近鎮(zhèn)褪俗念 ，凈土入梵天。這里的民居與寺院完美融合 ，遠(yuǎn)處的高 山、森林都讓這里充滿(mǎn)了人間凈土般的禪意。這一方風(fēng)光寶地 ，是那 么的神秘空靈 ，有機(jī)會(huì)去郎木寺 ，別再誤以為 ， 它只是一座寺院了！
午餐后乘車(chē)前往參觀游覽藏傳佛教格魯派六大寺院之一【拉卜楞 寺】（車(chē)程約 3 小時(shí) ，活動(dòng)時(shí)間約 2 小時(shí) ，含門(mén)票）是藏傳佛教格魯 派的六大寺之一 ，寺院規(guī)模宏大地位崇高 ，是甘南地區(qū)寺院的代表 ， 也是游客來(lái)到甘南的必去之地。這里有恢宏的寺院建筑群 ，而且大多 金碧輝煌 ，行走其中或是在高處拍攝全景都十分壯觀。寺院內(nèi)供奉著 無(wú)數(shù)的巨大佛像和各種精美的雕塑、壁畫(huà)、法器等 ， 內(nèi)容十分豐富。 另外 ，拉 卜楞寺超長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊也是全世界罕見(jiàn)的 ，可以在這里轉(zhuǎn)經(jīng) 一圈積累功德 ，為親友祈福。
參觀游覽結(jié)束后乘車(chē)前往合作辦理入住。 【拉 卜楞寺行程小貼士】
1、 景區(qū)內(nèi)及附近山林禁止吸煙；
2、宗教場(chǎng)所限制游客攜帶 60 厘米以上長(zhǎng)香進(jìn)入寺內(nèi) ，請(qǐng)勿購(gòu)買(mǎi)超標(biāo) 香；
3、在您燃香祈福時(shí) ，請(qǐng)注意身邊其他游客的安全 ， 防止?fàn)C傷；
4、 景區(qū)內(nèi)花木多為保護(hù)樹(shù)種 ，請(qǐng)不要攀折；
5、尊重他人的宗教信仰 ，殿堂內(nèi)佛像禁止拍照；
6、轉(zhuǎn)經(jīng)筒一定要順時(shí)針轉(zhuǎn) ，轉(zhuǎn)經(jīng)廊也要順時(shí)針走。
參觀結(jié)束后，乘車(chē)前往【甘加秘境】（車(chē)程約 45 分鐘，含門(mén)票含 景交 ，活動(dòng)時(shí)間約 2 小時(shí)）位于甘南藏族自治州夏河縣 甘加鎮(zhèn) ，南 北部海拔落差達(dá) 1300 米，截至 2023 年 4 月 ，總面積達(dá) 131.23 平 方公里。甘加秘境的歷史可追 溯至兩千余年前 ，這還要從秘境內(nèi)的 八角古城說(shuō)起。據(jù)《白石縣縣志》記載：“公元前 81 年 ，漢昭帝下 設(shè)白 石縣” ，而“ 白石縣”則正是如今的八角古城。古城城墻呈八 角 ，加上馬面有二十角 ，在這樣的造型之下 ，外 部所有地方都在城 墻上弓箭手的射程之內(nèi)且全無(wú)死角 ，而在本地藏民心中 ，八角古城 的造型又與防御“魔眾 入侵”的圣地“壇城” 出奇的一致 ，甚至印 證了宇宙世界結(jié)構(gòu)的本源。 富有歷史價(jià)值與宗教信仰的八角古城是世 界現(xiàn)存的古城之一 ，其特點(diǎn)也是甘加歷史與文化的縮影。
參觀游覽結(jié)束后乘車(chē)前往合作辦理入住。 贈(zèng)送項(xiàng)目:郎木寺祈福點(diǎn)燈、祈福金剛結(jié)
【溫馨提示】
1、初到高海拔地區(qū)，注意保暖，盡量避免喝酒、短期內(nèi)不要洗澡，做好防曬防凍用品儲(chǔ)備
2、 郎木寺肉身殿三五天開(kāi)放一次 ，只有有佛緣的游客才能見(jiàn)到。
3、在當(dāng)?shù)匦枰鹬厣贁?shù)民族的信仰和習(xí)俗，進(jìn)入寺院大殿前需要脫帽， 進(jìn)入后不能喧嘩 ，不可以直接用手指指佛像 ，所有殿內(nèi)不可以拍照。

早餐后乘車(chē)前往天水。
乘車(chē)前往前往【米拉日巴佛閣】（車(chē)程約 30 分鐘，活動(dòng)時(shí)間約 1 小時(shí) ，含門(mén)票）全稱(chēng)是“安多合作米拉日巴九層佛閣” ，始建于清乾 隆四十二年（ 1777 年） ，原建樓閣已毀于“文革”?，F(xiàn)存建筑重建于 1988 年 5 月，歷時(shí)四年落成。米拉日巴佛閣是為紀(jì)念米拉日巴而修建 的佛閣。是藏傳佛教格魯派（黃教）在安多藏區(qū)最主要的寺院之一。 樓 高共九層 ，供奉以米拉日巴尊者及其弟子為主的藏傳佛教各派的開(kāi)宗
祖師 ，有以金剛為主的四密乘的眾多佛像、菩薩、護(hù)法神等各類(lèi)佛像1720 尊。米拉日巴修煉過(guò)苯教和紅教的密法，參與開(kāi)創(chuàng)了白教，而他
對(duì)密宗的心得又被后來(lái)的黃教所沿襲，所以受到藏傳佛教各派的尊崇。 途徑美仁草原（車(chē)觀） 。這里是青藏高原特有的高山草甸地貌 ，這里 不同于內(nèi)蒙古大草原，而是一個(gè)個(gè)小草包，還是非常有趣的。 雖處高山之巔，但地勢(shì)平緩，一望無(wú)垠，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。環(huán)顧四周 ，綠浪翻滾 ，牛羊成群悠閑自得 ，座座帳篷如明珠般鑲嵌在碧綠的草地上。俯視腳下 ， 景色奇特 ，風(fēng)格迥異 ，到處布滿(mǎn)凸輪狀的小土包 ，規(guī)格相同 ， 間距相等 ，仿佛人工用同一模板裝點(diǎn)似的 ，無(wú)數(shù)不知名的野花眨著眼睛。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去 ，像綠色的大海上泛起的一圈圈漣漪 ，置身其境 ，讓人忘記城市的喧囂和繁雜。
【經(jīng)幡隧道】懸掛經(jīng)幡是藏族獨(dú)特的祈福方式 ，也是千百年來(lái)流 傳于藏族地區(qū)的一種宗教習(xí)俗。 由象征藍(lán)天的藍(lán)色幡條、象征白云的白色幡條、象征火焰的紅色幡條、象征綠水的綠色幡條以及象征大地的黃色幡條 ，共同構(gòu)成一組。 600 米長(zhǎng)的五彩經(jīng)幡隧道就這樣鑲嵌在青綠的草原上 ，迎風(fēng)起舞 ，給你藏區(qū)滿(mǎn)滿(mǎn)的儀式感。后乘車(chē)前往【天水古城】（車(chē)程約 4.5 小時(shí)，活動(dòng)時(shí)間約 1 小時(shí)） 天水古城的主體在秦州舊城區(qū)位于藉河以北的階地。 藉河河谷呈東西
帶狀延伸 ，南北兩山分峙南北 ，呈現(xiàn)出“兩山夾峙 ，一水中流”的自然環(huán)境格局 ， 自東向西依次由東關(guān)城、大城、 中城、西關(guān)城和伏羲城 （又稱(chēng)小西關(guān)城）五個(gè)部分組成。
參觀游覽結(jié)束后乘車(chē)前往天水辦理入住。
【溫馨提示】
1、因當(dāng)天行車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)，客人可自備食物。車(chē)程多山路，暈車(chē)的客人提前準(zhǔn)備好暈車(chē)藥。

早餐后乘車(chē)前往國(guó)家 5A 級(jí)景區(qū)【麥積山石窟】（車(chē)程約 15 分鐘，活動(dòng)時(shí)間約 2.5 小時(shí) ，含門(mén)票與景交） 麥積山位于甘肅省天水市麥積 區(qū) ，是小隴山中的一座孤峰 ，高 142 米 ， 因山形酷似麥垛而得名。麥 積山石窟始建于 384-417 年 ，存有 221 座洞窟、 10632 身泥塑石雕、 1300 余平方米壁畫(huà)，以其精美的泥塑藝術(shù)聞名世界，被譽(yù)為東方雕塑 藝術(shù)陳列館。麥積山風(fēng)景區(qū)由麥積山、仙人崖、石門(mén)、 曲溪、街亭溫 泉五個(gè)子景區(qū) 180 多個(gè)景點(diǎn)組成 ，擁有豐富多樣的生物類(lèi)型和物種 ， 被稱(chēng)為"隴上林泉之冠" ，具有深厚的旅游價(jià)值 ，是絲綢古道黃金旅游 線(xiàn)上的一顆耀眼的藝術(shù)明珠和最具潛力的旅游勝地。麥積山石窟:世界 文化遺產(chǎn) ，國(guó)家 AAAAA 旅游景區(qū) ，國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū) ，國(guó)家森林公 園，國(guó)家地質(zhì)公園。后乘車(chē)前往餐廳，享用午餐。 后前往火車(chē)站送站。 參考車(chē)次： Z152（ 21： 55-14:30+1） 或其他車(chē)次 ，具體以實(shí)際出票為 準(zhǔn)。
【溫馨提示】
1、 臨行前請(qǐng)旅客檢查個(gè)人隨身物品是否齊全！
2、今天是本次甘南之旅游程的最后一站，如若你對(duì)此次行程有任何異 議 ，請(qǐng)告訴我們 ，我們會(huì)在第一時(shí)間根據(jù)你反饋的情況落實(shí)調(diào)查并及 時(shí)處理； 并請(qǐng)您為導(dǎo)游如實(shí)填寫(xiě)【質(zhì)量跟蹤表】 以便于我們得到您真 實(shí)意見(jiàn)的反饋。我們將以此作為旅游服務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)。 并以多數(shù)游 客填寫(xiě)的《旅行社服 務(wù)質(zhì)量跟蹤調(diào)查表》作為旅游服務(wù)質(zhì)量評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。 如果游客在完團(tuán)后提出與其填寫(xiě)《旅行社服務(wù)質(zhì)量跟蹤調(diào)查表》意見(jiàn) 不符的投訴 ，我社將不予處理。

結(jié)束甘南之旅 ，抵達(dá)溫馨的家